lunes, 9 de noviembre de 2009

LA MENTE

De todo se ha dicho sobre la mente. Es amiga y enemiga, te ata o te libera, puede ser paraíso o infierno... Todos sabemos hasta qué punto nos puede perturbar. Y una mente indócil y mortificante era la que tenía un discípulo que seguía la vida espiritual, pero que no podía poner bajo control su indómito pensamiento. Tan desesperado estaba que fue hasta su maestro y, suplicante, dijo:
—Maestro, por favor, tranquiliza mi mente. No puedo más.
El maestro repuso:
—Toma tu mente y extiéndela ante mí.
—Pero es que cuando busco mi mente no la encuentro. Y el maestro concluyó:
—Lo ves. Ya la he tranquilizado.

2 comentarios:

  1. La mente se deleita en el pasado o fantaseando, imaginando un futuro incierto, en otras palabras: perdiendo el tiempo....

    Demasiadas veces nos dejamos llevar por ella. Hay herramientas para tranquilizarla, una de ellas es el "Presente" que, como su nombre lo indica es un Regalo. La idea es prestar nuestra atencion a lo que está ocurriendo aquí, ahora, en este momento preciso en el cual estamos, sea el que sea, lavando el suelo, tecleando aquí, trabajando, amando, entrenando, antes de una acción, un combate, etc... Otra es, la respiración, concentrarnos en ella, solo prestando nuestra atencion a ella, nos devuelve la calma. También, como bien sabes, los mantras o simples palabras repetidas continuamente ayudan a bloquear los pensamientos. La idea de pensar debe ser útil y nunca mientras actuamos. Antes, si, de manera a intentar preparar una buena acción, pero luego...de que sirve? estorba más que nada, estresa, perturba dicha acción y todo sale mal...
    Cuando uno descubre que solo el hecho de observar atenta-mente confiando le puede dar la Paz tan buscada, nunca deja de ejercerse para mejorar, día tras día... Solo los más asiduos alumnos logran dicha Paz. El discípulo practicante tiene que mantener una guardia estricta sobre su pensamiento y expresión, un fluir confiando en que él ES y lo puede todo, incluido y sobre todo, domar su mente.


    un abrazo zen. Namasté.

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  2. Marcos, excelente tu aporte, tu reflexión en este comentario nos hace pensar más y mejor.
    Es un gusto tener seguidores como tu.
    Un gran saludo, Oz.

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